女性誌ファン「MAGAZiiNA」

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ananダイエット特集 総集編 あなたにいちばん効くダイエット法を探せ!


ananでも特に人気の高いダイエット特集のなかから、選りすぐりのダイエット法を集めた総集編「あなたにいちばん効くダイエット法を探せ!」が発売!

手軽に始められるダイエット法から定番の人気メソッド、
食事をメインにしたダイエットやストレッチはもちろんのこと、
運動が苦手な人に向けたダイエット法など、
とにかく豊富なダイエット法がたっぷり紹介されています。

巻頭ではモデル・道端ジェシカさんが、パーソナルトレーナーの横手貞一朗さんと
ダイエット成功のコツと基本のポージングを披露。
これを実践すると、トレーニングの効果を2倍にも3倍にもしてくれるという、ダイエットを始める前に絶対知っておきたい丸秘テクです!

そのほか、「今すぐ家で始められるエクササイズ」、「ブームが定番になった人気メソッド」、「食事がダイエットの基本」、「骨盤、骨格を整えてキレイな体に」の4つのジャンルを中心に、28ものダイエット法が掲載。
ロングブレス、S-レッチング、トレーシー・メソッド、カーヴィー・エクササイズ、バレトン、チューブ、シコアサイズなど、気になるダイエット法が一挙紹介されているので、
色々試して自分にあったダイエット法を見つけることができます。
ギャル曽根さんの大食いダイエット、タニタの社員食堂などダイエットレシピも嬉しいところ。

ananでぴったりのダイエット法を見つけて、2013年、ダイエットを成功させましょう♪

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an・an特別編集
ダイエット特集 総集編2013
あなたにいちばん効くダイエット法を探せ!

↑amazonで購入↑


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【anan公式サイト】
http://magazineworld.jp/