女性誌ファン「MAGAZiiNA」

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雑誌レビュー【anan】11/13号 表紙は菅野美穂☆ 特集は「呼吸と睡眠で痩せ体質に!」

anan 11/13号 表紙 菅野美穂

2013年11/13号(No.1880)、11/6(水)発売!
表紙は菅野美穂さん☆
特集は、「呼吸と睡眠で痩せ体質に!」

【おもな特集】
Beautiful Power
呼吸と睡眠で痩せ体質に!

Special Interview 菅野美穂さん
呼吸と睡眠を意識してから、
太りにくい体質になりました。

呼吸ダイエット

呼吸を変えれば、痩せられる!
その理由と究極の”呼吸法”を伝授します。

2人のダイエッターが呼吸法を実践。
加藤メソッドでキレイに痩せた!

息を大きく吸って、静かに吐いて。
ラジオ体操第1でしなやかボディに。

普段の生活の中だけで実践できる
究極の”わたし改革ダイエット”。

「◯◯するだけダイエット」、
その効果、体験&実証します!

睡眠ダイエット

正しく眠ればキレイに痩せる。
効果テキメン睡眠ダイエット。

ぐっすり眠れて美しくなる、
理想の睡眠部屋を作ってみました。

アロマ、照明、枕、入浴剤…、
睡眠環境を整える安眠コラム集。

読者から寄せられた不眠の悩みを
睡眠コンサルタントがスッキリ解決!

谷川俊太郎×呼吸
「息」

自然と一体化した深い呼吸を体感!
菅野美穂さんのスリランカ美容紀行。
3大美容パワー〈スパイス・ハーブ・大自然〉

anan
[アンアン]
2013年11/13号
No.1880
表紙:菅野美穂
発売日:2013年11月6日
価格:¥440(税込)
出版社:マガジンハウス
ジャンル:女性ライフスタイル雑誌


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