女性誌ファン「MAGAZiiNA」

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雑誌レビュー【CREA】6月号 表紙は井川遥☆ 特集は「やせにくい人のための お腹やせバイブル」

CREA (クレア) 2013年6月号 表紙 井川遥
【CREA】6月号、5/7発売! 表紙は井川遥☆ 特集は「やせにくい人のための お腹やせバイブル」!

CREA
[クレア]
2013年6月号
表紙:井川遥
発売日:2013年5月7日
価格:¥690(税込)
出版社:文藝春秋
ジャンル:女性ライフスタイル雑誌

【本誌レビュー】
◆夏までに“お腹”をなんとかしたい30代女子必見! 見せられるお腹になるメソッド&テク公開!!◆

最近、痩せにくくなっている……なのに、夏はすぐそこに!! そんな悩める30代女子にCREA6月号が“お腹痩せ”の特別ノウハウを大公開! 特集は、「やせにくい人のためのお腹痩せバイブル」。

まず、表紙&グラビアの井川遥さんの磨かれた美ボディを見て、愕然としました。
36歳、2児の母。忙しいはずの井川さんが、こんなにも美ボディを保っているのはなぜ!? それは……体を動かす、入浴して発汗、朝のストレッチという、意外と単純で、無理なく生活のなかでできることでした。
毎日続ける。やっぱりこれが“お腹痩せ”への一番の近道なのかも……と感じたところで、実際に「どうしたらお腹がなんとかなるか」を、まずは「なぜやせにくくなるのか」という内面&根本からの探る特集に続きます。

うすうす感じてはいたのですが、やはり、アラサーでお腹太りする人が多数いるようです!
原因はいろいろ。その一つ一つを各分野の専門家が原因と対策をていねいに教えてくれています。腹筋力低下、腸の弱体化、姿勢のくずれ、ホルモンバランスの悪化など、どれも耳が痛いモノばかり。
でも、素朴な疑問に答えてくれて、しかも解決法も具体的に載っているので、自分の“お腹太り”の原因を徹底追及して、できるところから少しずつ改善してみようと思わされます。

日々の積み重ねによる根本的な改善はもちろん大切ですが、「そんなこと言っても、今すぐなんとかしたいんです!」という女子のためにももちろん、お腹を動かすエクササイズやお腹やせポーズ、ボディメイク法もいっぱい載っています。
誌面全面使ってわかりやすくポージングが載っているので、雑誌を開きながら同じポージング……もラクラクできちゃう。読者のクチコミつきダイエットフードやドリンク、デトックス・ベジ・メニューのレシピ、「ダイエット付録」の効果検証なども、すぐ取り入れられそうな嬉しい情報☆

でも、なんといっても一番気になったのが……ライター5人+αが体を張って挑戦した「お腹やせの“駆け込みサロン”教えます」!
自分でいろいろ試したけど効果がイマイチ、とにかく時間がない、そんな女子に嬉しい企画。サロンって自分で調べていくのって勇気いる場合もあるので、こうやってクチコミつきで、実際にどんな施術がされるか、そしてBefore/Afterをしっかり紹介してくれるのは、嬉しい限り。注射、マシン系、ラップをつかうものなどなど、気になる施術がいっぱいですが、なかでも気になったのが、脂肪を凍らせる、という驚愕の施術! そんなのあるんですねー。びっくり!!

ほかにも松下奈緒さんとめぐる京都や、高橋尚子さんの「Run ニッポン旅」、加瀬亮さんのインタビューなども読み応えたっぷり☆ 楽しく読めて、実用的で、夏に向けてとってもためになる一冊でしたー!

【おもな特集】
やせにくい人のための お腹やせバイブル

Interview 井川遥
体と対話しつづける毎日

徹底検証
なぜ大人はやせにくくなるのか?
筋肉量、腸内環境、姿勢、女性ホルモン、時間栄養学からアプローチ

年齢に勝つ! やせにくいあなたに必要なのは
まず、お腹を動かすこと!!

ダイエット都市伝説

RINA、Kelly、中原歩、AVIが登場!
大公開! 人気モデルが実践する
お腹に効く1ポーズ

CREA読者が徹底ハンティング!!
美味しくって癖になる
ダイエットフード&ドリンク

人はなぜ“くびれ”を追い求めるのか
山田五郎博士の特別講義
女とくびれの深~い関係

CREA世代の腸は ゆるんで、のびている!?
“腸クレンジング”で食べてお腹やせ

夜食べても怖くない?
300kcal以下、調理時間10分以内、使う道具はひとつだけ!!
ひと皿で大満足のダイエットレシピ

体型維持のエキスパートがこよなく愛する
10年体重増加なし! お守りやせサプリ

「時間がない」を言い訳にしない!
忙しくてもきれいなあの人の“美やせ”の極意、すべて見せます!

CREA読者が実際に試してわかった タイプ別でもう迷わない!
あなたに向いているダイエット付録は?

やせるまで待てない!
見えても恥ずかしくない下着で即効スタイルアップ!

スーパースターだって悩んでる
Lady Gagaのダイエットヒストリーに迫る

BOOK in BOOK
ライター5人+αが体を張って挑戦
お腹やせの“駆け込みサロン”教えます

出産後をダイエットのチャンスに! プロの手を借りて結果を出す!
投資のご褒美は4カ月で-17Kg

高橋尚子と行く ニッポン旅Run
拡大版 1日5分で効果絶大!
Qちゃんの腹筋トレーニング

松下奈緒と巡る、古都で話題の最新ムーブメント
ようこそ、新しい京都へ

Meeting Another World
加瀬亮

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【CREA】公式サイト


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